Dia da Saúde Ocular alerta população sobre cuidados com os olhos

Dia 10 de julho é considerado o Dia da Saúde Ocular, uma data para lembrar o quanto é importante cuidar dos nossos olhos.

A preocupação das pessoas com a saúde do corpo é essencial para a qualidade de vida, mas muita gente negligencia a saúde ocular. Nossos olhos precisam de cuidados e manter bons hábitos é essencial para que eles estejam sempre saudáveis.

O Ministério da Saúde reuniu algumas recomendações essenciais para cuidar da saúde dos olhos que você pode seguir:

- Dormir as oito horas recomendadas ajuda a descansar os olhos, evitando vermelhidão e inchaços;

- Bebida alcoólica produz resíduos tóxicos que favorecem o envelhecimento das células oculares. Evitar o consumo de álcool é essencial nesse caso;

- A exposição dos olhos aos raios UV também podem causar o envelhecimento precoce das células da retina, provocando catarata e desenvolvendo doenças degenerativas. Usar óculos escuros é muito importante;

Para prevenir a evolução de doenças oculares é essencial que as pessoas realizem acompanhamento oftalmológico regularmente, utilizando óculos de grau de acordo com as recomendações do especialista.